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Bougeons ensemble, cours de pilates en live, gratuit !

Lisa, habitante des Sorinières et professeur agréée de Pilates, vous propose de continuer à bouger avec des cours gratuits en live et à domicile !
Publié le jeudi 19 mars 2020

Cours tous niveaux

Retrouvez le 2e live lundi 30 Mars à 18h30.

Profitez de 60 minutes pour vous tonifier, vous recentrer et travailler harmonieusement les muscles du corps.

Pas besoin de matériel spécifique ! Un tapis ou une serviette un peu épaisse suffiront.

Démarche à suivre :

1) Télécharger avant la séance l'application

zoom.us sur votre ordinateur/tablette/téléphone

2) Participer à la réunion Zoom :

https://zoom.us/j/230386632

3) Rentrer le n° ID de réunion : 230 386 632

 

Pour les séniors

Pour les séniors, des vidéos sur YouTube sont en ligne, à regarder depuis votre ordinateur, votre tablette ou téléphone portable.

 

Visionner la vidéo : https://www.lesatelierspilates.com/videos

 

 

Retrouvez Lisa Les ateliers pilates sur lesatelierspilates.com


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